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每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因脑卒中死亡

作者: 9159金沙游戏场  发布:2019-11-23

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据英国《每日邮报》7月18日报道,专家称,咖啡即使不喝下去,闻一闻也能达到摄入咖啡因的效果,并有助于提高工作效率。

多伦多大学有一项新研究表明,只是看一些让我们想起咖啡的东西,可以让我们的思想变得更加警觉和专注。

咖啡,估计是很多人都知道的一种饮料,原本产生于西方国家的一种流行产品。咖啡所蕴含的卡路里并不是很多,而且咖啡也有助于减肥,是一种非常适合正在减肥的朋友们的饮品。而更多的人却是因为咖啡具有提神醒脑的作用才会经常喝咖啡。但是,专家表示,咖啡之所以可以提神醒脑,是因为其中富含丰富的咖啡因,但是,如果咖啡因摄取过量,则会对身体造成一定的危害。那么,喝咖啡的利弊都有什么呢?

早在此前,咖啡以降低患心脏病风险、促进新陈代谢、降低年轻人死亡率而被人们熟知,现在它竟可以让你闻闻就达到这些效果。专家称,考试前闻闻咖啡有助于考试,因为大脑会传达已摄入咖啡因的信息。研究表明,考前闻过咖啡味的人普遍比没有闻过的人更能取得好成绩。

U of T Scarborough和Rotman管理学院管理系副教授Sam Maglio说:

喝咖啡的好处

人们普遍认为,如果闻到咖啡的味道,他们工作中会有更好的表现,也相信咖啡可能是他们继续做好某事的原因之一。研究人员建议,工作前可以闻闻咖啡的味道,从而产生类似咖啡因的效果,刺激大脑更好地运转。

咖啡是最受欢迎的饮料之一,人们对它的物理效应了解很多,对于它的心理意义知之甚少 。换句话说,即使看到它的提醒也会影响我们的思考方式。

1、喝咖啡可以保护心血管

美国新泽西州斯蒂文斯理工学院的专业人士称,他们对参加代数考试的商科学生进行了理论测试。测试结果显示,测试者在闻到咖啡味后,测试中会有更好地发挥。目前,咖啡的味道是否会像喝咖啡一样,起到咖啡因的作用,对大脑产生化学反应还有待研究。(实习编译:江宇婕 审稿:李宗泽)

该研究Maglio发表在“意识与认知”杂志上,研究了一种称为启动的效应,通过这种效应,即使是微妙的线索也会影响我们的思想和行为。

科研人员通过对2.5万受试者研究后发现,每天喝3~5杯咖啡的人患心血管疾病的风险更低。某癌症研究中心研究称,每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因脑卒中死亡的风险低。

编辑:果君

咖啡和唤醒之间有关系?

2、喝咖啡可以降低癌症风险

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某杂志的一项研究发现,每天喝咖啡可使患原发性肝癌的风险降低40%。还有研究称,经常喝咖啡可降低女性患卵巢癌的风险。

消费者行为心理学专家马利奥说:

3、喝咖啡可以增强记忆力

人们经常会遇到与咖啡有关的暗示,或者在没有真正摄取咖啡的情况下考虑咖啡。

某营养师表示,适量摄入咖啡因对短时记忆和长时记忆都有好处,有助于防止认知能力下降。

所以,他想做个测试,确认人们接触咖啡相关的线索,他们的生理唤醒是否会增加,就像他们实际上喝咖啡一样。

4、喝咖啡可以促进血液循环

心理学中的觉醒是指,大脑的特定区域被激活后,警觉、清醒和专注的状态。它可以由许多事物触发,包括我们的情绪,大脑中的神经递质或我们消耗的含咖啡因的饮料。

喝咖啡可提高心脏机能,使血管舒张,促进血液循环。

Maglio和Euman Chan,Rotman的前博士生,进行了四项独立的研究,想要探索咖啡可能对唤醒产生影响的事物。

5、喝咖啡可以帮助消化

他们邀请来自西方和东方文化的参与者,比较咖啡和茶相关的线索,对他们的思维产生的影响有何不同?

喝咖啡可以帮助消化与帮助脂肪的分解。

他们发现,参与咖啡相关线索的参与者,对事物的认知时间更短,并且用更具体,更精确的术语来思考。

6、喝咖啡可以预防辐射的伤害

文化差异影响咖啡和唤醒的关系

原子研究中心研究人员发现,注射了咖啡因的实验老鼠在接受一般足以致死的高剂量放射线后,有70%在25天后仍然存活,而未接受注射的老鼠则全数死亡。

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7、喝咖啡有助于减肥

研究结果还显示,咖啡对在东方文化中长大的参与者,影响并不那么强烈。

相信很多人都听说喝黑咖啡可以减肥,其实,这只是其中的因素之一,咖啡因的确可以加速脂肪的分解,但是同时更要靠肌肉的运动,才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉,如果没有经过与之配合的运动,多余的脂肪酸又顺着血流重新流回,重新堆积起脂肪。所以喝咖啡以后需要同时积极动起来,才能发挥真正的减肥功效!咖啡本身就有热量,但不多,主要的热量是在于你在喝咖啡时所加入奶精和糖。

Maglio推测咖啡和唤醒之间的联系并不像咖啡主导的文化那么强烈。

8、喝咖啡提高抗氧化能力

在北美,我们有一个典型的行政人员的形象,他们手里拿着一杯浓咖啡,赶紧去参加一个重要的会议。但在其他文化中,可能不存在饮用咖啡因和唤醒之间的联系。

近年,只要是具有抗氧化功能的食物都在市场大行其道,一般所熟知的蔬菜水果含丰富A、C、B族维生素的食物,以及在日本相当流行的茶,之所以被视是健康的食物,就是为它们含有丰富的抗氧化物质,可以对抗自由基对人体的伤害。日前有研究报告指出,咖啡所含的抗氧化物质比茶多4倍,更能对抗心血管疾病,且咖啡本身也符合抗氧化物的原则,色又具有苦味。每一咖啡所含的抗氧化物质也因着冲泡的方式有所不同,如美式咖啡含抗氧化物质量最少,而Espresso所含的抗氧化最多。咖啡在加了奶精之后,也不会影其抗氧化的作用。

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